Ker�ts 1 kis zacsit, �s rakd tele olyan apr�s�gokkal, pl. kagyl�kkal, sz�p form�j� k�vekkel, amelyek kellemes ny�ri eml�keket id�znek fel benned.Egy-egy dolgot tarts p�r percig a kezedben, �s k�zben gondolj a vele kapcsolatos kellemes esem�nyekre.Ezt k�vet�en a t�rgyak dugd vissza a zacsiba, a bel�le mer�tett energi�t pedig haszn�ld fel vmelyik c�lod el�r�s�re.